Yoga & bien-être à Mons

Yoga & bien-être à Mons réunit celles et ceux pour qui dérouler son tapis est une respiration avant d’être un exercice. Vous aimez la lenteur d’une salutation, le silence d’après la relaxation, la marche qui vide la tête ? Cette communauté est faite pour des rencontres à Mons sans bruit ni compétition, entre gens qui prennent soin d’eux et des autres.

Mons sait être calme quand on la regarde de près : les pavés qui sèchent au petit matin, le Beffroi au-dessus des toits, les oiseaux du Waux-Hall avant que la ville ne s’éveille. Encore faut-il quelqu’un avec qui partager ces moments. La communauté rassemble des pratiquants de longue date, des marcheurs qui aiment le silence et des curieux du bien-être qui cherchent un peu de calme après le travail, le Doudou ou les journées courtes de novembre.

Respirer à Mons, et autour.

Quelques idées de moments à partager, au fil des saisons :

• une séance de yoga doux au parc du Waux-Hall, quand le temps s’y prête ;
• une marche méditative aux abords du Grand Large, à Nimy, l’eau et l’horizon pour seule musique ;
• une boucle plus longue sous les arbres du bois d’Havré ;
• un atelier entre membres sur le sommeil, la respiration ou l’alimentation ;
• un thé partagé après, quand les épaules sont plus basses qu’en arrivant.

Se rencontrer en douceur.

On se découvre autrement dans le silence d’une marche ou sur un tapis voisin que devant un écran. Moins de pose, plus d’attention. On part sans un mot, puis quelqu’un sourit, quelqu’un parle, et la conversation prend une couleur plus sincère. Des amitiés se nouent autour d’un rythme commun, et parfois, entre deux célibataires qui ont la même façon de ralentir, il se passe un peu plus.

Sur Vibe2Meet, il n’y a pas de message privé sans match : vous ne recevez pas de messages d’inconnus. On fait connaissance sur le mur de la communauté, puis en vrai, dans un cadre tranquille. C’est rassurant, notamment pour les femmes, et cela ressemble à l’esprit du lieu : prendre le temps, respecter le rythme de chacun.

Sans calendrier, sans contrainte

Personne ne fixe d’horaire : ce sont les membres qui proposent, quand l’envie leur vient. Une habitante de Jemappes lance une séance au parc par une matinée douce, un membre de Ghlin propose une marche silencieuse dans le bois d’Havré, une autre partage une lecture, un exercice de respiration ou un atelier qui l’a aidée à mieux dormir. On rejoint ce qui nous parle, on laisse le reste, sans rien devoir à personne. Il suffit parfois d’un message, « Quelqu’un pour marcher au Grand Large ? », pour que trois membres se retrouvent au bord de l’eau, et repartent avec l’envie de recommencer.

Si vous avez envie de souffler en bonne compagnie, rejoignez la communauté, tapis sous le bras ou non.